
Pokud vás sport omezuje, tak je dost možné, že je to spíš posedlost
„Nezáleží na tom, co děláte občas, ale co děláte pravidelně,“ říká nutriční terapeutka Andrea Mokrejšová. Nemá ráda kult „perfektní postavy“, módní diety ani dělení jídel na zdravá a nezdravá. „Já jím všechno. A stojím si za tím, že když člověk nemá zdravotní omezení, je to pro jeho tělo a zdravý životní styl to nejlepší,“ říká. I zaměření na stravu nebo sport je ale podle ní potřeba brát s rozumem. Hranice mezi zdravým životním stylem a posedlostí může být tenká.





